现代人生活节奏快，压力越来越大，熬夜也多 ，导致许多人年纪轻轻就有白发的困扰，白发转黑发加盟认为，出现白头发，要从自身原因来分析，看看到底是睡眠过少，压力过大所致，还是营养不良，微量元素缺乏所致，然后结合自身问题针对性调理。

  我们头发中的黑色素细胞数会不断减少，影响黑色素养发馆加盟的合成，从而出现白发。

  因为白发困扰，很多人想到的是进行染发，把白发染黑进行遮盖住，就以为大功告成，其实不然，染发虽然能够快速解决白发的燃眉之急，但是无法能够从根源性进行解决，更为可怕的是，染发时候使用的染发剂主要成分是过氧化氢，该成分也就是我们经常提到的自由白发变黑基。

  这种成分会攻击并破坏毛母细胞让毛发变软，变细最终导致脱发，不仅如此，自由基攻击色素细胞造成色素细胞退化，变异，破损使头发色素逐渐流失，让白发越来越多，染发剂中的化学染料还会残留在头皮，让头皮环境越来越差，导致过敏，炎症等问题，所以经常染发只会让白发加剧。

  生活中，头发总是在不知不觉间慢慢变长，当我们剪了一个短发希望他快长长的时候，却有发现头发长的好慢，当你不经意间发现头发又长到可以剪了，感觉头发又长得好快。

  在日常饮食中加入高蛋白的食物，头发和指甲的主要成分是一种叫角蛋白的蛋白质，头发的生长分为三个阶段，即养发生长期（头发生长的阶段），退化期（头发开始停止生长），休止期（头发停止生长，开始脱落）。

  增加铁和锌的摄入量，合成头发所需蛋白必须要用到锌和铁等矿物质，缺铁会造成脱发，多吃菠菜，豆类和海鲜等食物可以补充铁和锌，每天需要摄入的铁和锌的总量取决于你的年龄，性别和生活习惯。